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I 10 consigli per un’abbronzatura sicura (e perfetta)

Mare, sole, spiaggia e tintarella: per coloro che ancora non hanno avuto modo di abbronzarsi un po’, ora è arrivato il momento di recuperare e regalarsi un bel colorito dorato. Ma attenzione: gli esperti sottolineano che l’esposizione ai raggi solari deve avvenire con cautela, ma sopratutto, in sicurezza. Nella vostra borsa non deve mai mancare un flacone di crema solare, acquistata in base al vostro tipo di pelle e in grado di offrirvi uno scudo dai raggi UV. Ma mettere la crema non basta: perché un’abbronzatura perfetta passa anche da ciò che si mangia e si beve…

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(Photocredit copertina: MARTIN BERNETTI/AFP/Getty Images)