Le 12 cose definitive da sapere per sopravvivere alle zanzare

Estate, tempo di lunghe passeggiate nei prati, grigliate in compagnia, nottate con le finestre aperte e sopratutto… tempo di zanzare. Benché alcune persone siano soggette più delle altre alle punture di zanzara, tutti abbiamo sperimentato quel fastidioso prurito che ci coglie dopo essere stati punti. Difendersi dalle zanzare si può, e su questo influisce molto il tipo di alimentazione che seguiamo: meglio evitare carne rossa, alcolici e cibi molto salati, e può essere utile mangiare foglioline di menta per tenere lontano gli insetti. E, in caso di punture sgradite, meglio lasciare perdere i “dopo-puntura” industriali e optare i cari vecchi rimedi della nonna…

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(Photocredit copertina: JOHAN ORDONEZ/AFP/Getty Images)