Gli 11 alimenti che ti aiuteranno a superare la prova costume

In vista dell’estate, sono molti quelli che decidono di buttare via la pigrizia dell’inverno e rientrare in palestra per essere tonici e in forma per le vacanze in spiaggia. Ma non di solo tapis-roulant vive chi vuole perdere qualche chilo di troppo, ed è fondamentale accompagnare l’esercizio fisico con la giusta dieta. Abc News stila un elenco di undici alimenti che diventeranno i vostri nuovi alleati contro le maniglie dell’amore: ecco perché non dovranno mai mancare nella borsa della palestra (e c’è anche il cioccolato!).

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(Photocredit copertina: Thinkstock)