Otto suggerimenti della scienza per cambiare le cattive abitudini

Cattive abitudini? Ne soffrite anche voi? A volte la vita ci mette di fronte a sfide che richiedono un impegno particolarmente gravoso che sfocia spesso in un qualcosa che potrebbe anche essere dannoso per la nostra salute come il fumare, il bere, il prendere una brutta strada o, appunto, finire preda di cattive abitudini. Per questo, grazie all’aiuto di Bakadesuyo vi suggeriamo otto metodi per evitare di essere preda di abitudini negative. Chissà, magari potreste riprendere in mano la vostra vita!