Dieta, 4 carboidrati da mangiare senza paura per il peso

di Redazione | 05/12/2015

dieta carboidrati

Dieta carboidrati

Normalmente chi sente pronunciare la parola carboidrati trema immediatamente se sta seguendo una dieta per perdere peso. L’apporto calorico degli zuccheri tende a far ingrassare, ma questa caratteristica dei carboidrati non vale sempre. Ecco quattro tipi di carboidrati che vanno bene per qualsiasi dieta, anche per chi si è posto l’obiettivo di ridurre il suo peso.

LEGGI ANCHE

Come dimagrire con la frutta: ecco quelli giusti per la dieta