Come ci si soffia il naso

Come soffiare il naso

Chi è raffreddato deve rispettare alcun regole quando si soffia il naso. Il rischio è infatti contrarre fastidiose infiammazioni dei seni paranasali, le cavità ossee tappezzate da mucose e comunicanti con le cavità nasali, note come sinusiti.

COSA FARE PER LIBERARE IL NASO

– L’autunno è ormai arrivato, le temperature sono scese piuttosto drasticamente ed è molto più facile contrarre il raffreddore. Il nostro corpo combatte coi virus, le membrane mucose sono irrorate maggiormente di sangue, e si gonfiano. Per questo motivo il naso produce secrezioni, e questi due fenomeni tipici del raffreddore lo chiudono. Per liberare il naso le persone ricorrono ai fazzoletti, al fine di soffiare le secrezioni. Soffiarsi il naso è un gesto molto semplice, ma deve essere fatto con grande attenzione per evitare rischi per la salute. Una buona misura cautelare è evitare di utilizzare i fazzoletti di stoffa, veri e propri fonde lancia virus. Le precauzioni sul soffiarsi il naso devono essere osservate anche con i fazzoletti di carta, il cui utilizzo ripetuto va minimizzato. Non bisogna mai soffiare le secrezioni nasali da entrambe le cavità nasali allo stesso tempo. Con questo gesto si genera una pressione troppo forte, che fa sì che le secrezioni non finiscano solo nel fazzoletto, ma anche nei seni paranasali. Questo può provocare fastidiose suppurazioni. Anche l’orecchio medio può essere colpito da un soffio del naso troppo forte, così da raccogliere agenti patogeni. Se il naso è tappato completamente, bisogna preferibilmente solo tamponarlo. Si può anche chiudere una cavità nasale e soffiare l’altra con cautela, in intervalli. Persone, che sono predisposti alle sinusiti, devono soffiarsi invece così il naso con regolarità. Anche se è un gesto ritenuto poco educato, tirare su con il naso non fa male alla salute. Questo rumore può esser fastidioso per chi siede vicino a noi, e si può ritenere disgustoso il pensiero delle secrezioni nasali umide che finiscono nello stomaco. Le mucose gastriche però sono ben attrezzate e uccidono facilmente i batteri. Benchè tirare su con il naso non faccia male, rimane un gesto da far con cautela, perché altrimenti succede la stessa cosa quando si soffia troppo forte.

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Photo credit: JUNG YEON-JE/AFP/Getty Images