Le 4 cose che devi sapere prima di salire sulla bilancia

Archiviate le feste, con tutti i loro pranzi, le cene e i brindisi, il ritorno alla vita di tutti i giorni è scandito da un rito fondamentale e temutissimo: controllare la bilancia. Prima del Natale tutti abbiamo messo in conto di prendere “quel paio di chili” di cui ora vorremmo liberarci al più presto, iniziando proprio con la temuta bilancia. Ma, come spiega Popsugar, prima di pesarsi è necessario prendere qualche accorgimento, per evitare di far sembrare più “tragica” una situazione che altrimenti sarebbe entro i livelli di guardia. Ecco qualche consiglio utile per evitare il “panico post feste”.

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(Photocredit copertina: Thinkstock)