10 cose da fare in 10 minuti che vi faranno vivere meglio

La scusa è sempre la stessa: “Non ho abbastanza tempo per…”. L’Huffington Post ci svela che non è così: per stare bene bastano 45 minuti per noi stessi al giorno, anche meno. Ecco come impegnare al meglio questi minuti di tempo libero, in modo da renderli veramente “utili per noi stessi” – senza disdegnare neanche un pisolino.

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(Photocredit: Thinkstock e Getty Images)