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8 consigli per far tornare il buonumore

Consigli per il buonumore

, ecco otto modi per far tornare uno spirito positivo e vivere con più positività la giornata. Anche se è autunno e fuori il sole già manca, è opportuno evitare la malinconia. Un esperto, Mathias Fischedick, ha composto per Bild Zeitung otto consigli per il buonumore, da mettere in pratica in pochi minuti.

 

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Photo credit: Christopher Furlong/Getty Images