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I 4 dogmi dello stare a dieta: verità o bufale?

Molte volte, quando si comincia una dieta, si parte da alcune regole ferree che si seguono alla lettera, senza chiedersi se, invece, non possano essere dei “falsi miti” che vengono tramandati senza nessun reale fondamento. AbcNews ha esaminato quattro di questi “dogmi”, come ad esempio il «vietato mangiare dopo le otto di sera». E si scopre che…

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(Photocredit copertina: Thinkstock)