14 consigli per chi vuole cominciare a fare jogging

L’attività fisica fa bene, se fatta con moderazione e costanza. Lo sport che più di altri è alla portata di chiunque è il jogging. Abbiamo quindi raccolto dei consigli riportati da Fitness Magazine e About per chi volesse cominciare questa semplice quanto salutare pratica sportiva.

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